: A fundamental technique in brush calligraphy is applying pressure on downward strokes (thick) and releasing pressure on upward strokes (thin) .
La práctica repetitiva y rítmica de los trazos caligráficos induce un estado de "flow" o flujo. Es una forma de meditación activa. Al concentrarnos en que cada línea sea perfecta, olvidamos las preocupaciones externas y reducimos los niveles de cortisol.
