El PDF enseña que el "tiempo psicológico" (culpa por el pasado, ansiedad por el futuro) es la causa del dolor. Cada vez que realices una tarea rutinaria (lavarte los dientes, caminar), pregúntate: "¿Estoy buscando un resultado en el futuro o aceptando este momento?"
Si estás listo para empezar a practicar el Poder del Ahora, aquí te dejo algunos consejos para que puedas comenzar: pdf practicando el poder del ahora
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