Se algo desagradável está acontecendo agora, Tolle ensina três opções: O sofrimento surge quando você fica no meio: não aceita, não muda e não sai. Aceitar o "é assim" agora dissolve a resistência.
"Não use o livro como um alimento mental para inflar seu ego espiritual. Use-o como um manual de instruções. Leia uma frase. Páre. Medite sobre ela por 10 minutos. Sinta o significado no seu corpo." o poder do agora pdf gratis
Sente-se em silêncio por 2 minutos. Pergunte a si mesmo: Fique atento. Você perceberá um intervalo de "não-pensamento" entre uma pergunta e a resposta. Esse intervalo é o Agora. Se algo desagradável está acontecendo agora, Tolle ensina
Ao acessar o conteúdo, seja em formato físico ou buscando , o leitor se depara com ensinamentos que, embora simples, são profundos na prática: Use-o como um manual de instruções
O livro físico ou digital (Kindle) frequentemente custa em promoções na Amazon, Sextante ou Submarino. Pense nisso como o menor investimento para uma ferramenta que pode reduzir sua ansiedade e aumentar sua presença para o resto da vida.
