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El miedo vive casi exclusivamente en el futuro (en la anticipación de catástrofes) o en el pasado (en el trauma no resuelto). Las técnicas y reflexiones propuestas en sus textos buscan anclar a la persona en el "Aquí y Ahora". Es imposible tener miedo plenamente cuando uno está concentrado en la belleza del momento presente.
El miedo es una de las emociones más paralizantes del ser humano. Sin embargo, para la reconocida magíster en periodismo, escritora y especialista en comunicación no verbal, , el miedo no es solo un obstáculo, sino una señal que debemos aprender a descifrar. Su libro, Libre del Miedo , se ha convertido en una guía esencial para miles de personas que buscan sanar heridas emocionales y retomar el control de sus vidas.
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: The book explores 20 difficult emotional prisons that keep people paralyzed. It serves as a direct guide to learning how to live with fear without letting it dictate or freeze your life choices.
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El miedo es, biológicamente, un mecanismo de supervivencia. Sin embargo, en la sociedad moderna, este mecanismo se ha desvirtuado. Ya no le tememos solo a los depredadores o al peligro físico inminente; le tememos al fracaso, a la opinión de los demás, al futuro económico, a la soledad y al cambio.