Uno de los mensajes más poderosos: Fallar no te convierte en un fracasado. Stamateas invita a ver los errores como "resultados no deseados" que nos dan información para intentarlo de nuevo.
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Quererse más significa poner límites. Decir "sí" cuando quieres decir "no" es un acto de traición hacia ti mismo. Stamateas enseña frases prácticas para rechazar peticiones sin sentirte culpable.
Identifying and resolving memories that cause current sadness or insecurity. Mental Imagery:
