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—irrational patterns of thinking that reinforce negative emotions. UBA Universidad de Buenos Aires Key Concepts in the Book Cognitive Distortions:

Intentar motivarte con "debería" y "no

Exagerar los problemas y los defectos propios, mientras se minimizan las cualidades y logros. También conocido como el "efecto de los binoculares". Sentirse Bien David Burns Epub

Técnicas para vencer la desgana y recuperar la productividad. Beneficios del Formato ePub Sentirse Bien David Burns Epub

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