Estudios sobre el "autodistanciamiento" ( self-distancing ) demuestran que las personas que se refieren a sí mismas en tercera persona o que adoptan un personaje para una tarea difícil muestran:
Si vives siempre como tu alter ego, te quemas. La clave es la . Después de activarlo, desactívalo conscientemente: "Gracias, [nombre]. Ahora vuelvo a ser yo." el poder del alter ego pdf