Duygusal Zeka - Daniel Goleman «2026 Edition»

: Managing disruptive impulses and moods. This involves techniques like reframing negative situations to shorten their impact and avoiding "emotional hijacking"—where the emotional brain (amygdala) overrides the rational brain. Internal Motivation

Empati için karşınızdaki konuşurken içinizden cevabı hazırlamayı bırakın. Ona odaklanın, göz teması kurun ve "Anlıyorum, bu seni nasıl hissettirdi?" gibi sorular sorun. Duygusal Zeka - Daniel Goleman

💡 IQ size işe aldırabilir, ancak sizi terfi ettiren ve lider yapan EQ’dur. İyi haber şu ki; IQ sabittir ama EQ her yaşta geliştirilebilir! : Managing disruptive impulses and moods